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お風呂やシャワーについて


　お風呂やシャワーは体の汚れを落とし、体の清潔を保つだけでなく、気持ちをリラックスさせる効果があります。
 

　ただし、ナイロンタオルなどでごしごし強くこすったり、熱すぎるお湯を使うことで皮膚に刺激を与えすぎないように注意しましょう。

せっけんは泡立てて、手のひらでなでるように(赤ちゃんを洗うように)洗い、その後十分に洗い流して下さい。
入浴

 
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